第4～7回までは、海外医薬品であるスーパーカマグラについてお伝えしてきました。
スーパーカマグラは医薬品のため、人によってはそもそも飲めない・またはEDや早漏を抱えていないから飲まないよという方もいるはず。
第1回でもお伝えしたように、男性不妊の原因は精子の問題が大多数をしめています。今回はそんな方にオススメのサプリメントを紹介していきます。
またサプリメントだけに頼るのではなく、男性不妊になっている人は精子に優しい食生活を心掛けることも大切です。
サプリメント集と不妊解決に推奨されいてる食事例や食べ物もチェックしていきましょう。
男性の妊活にオススメのサプリメント
なぜ男性不妊を解決するために、サプリメントを使用しなければならないのでしょうか？
その理由は、多くの日本人男性が野菜不足に陥っているからです。
サプリメントは1日の食事量だけでは摂取できなかった栄養素を、1カプセルにギュッと詰めているため非常にオススメの手段でなんです。
現代では女性だけでなく男性にもお肌を気遣うために、食生活に気を配っている人もいますよね。
しかし日本は気軽に通えるコンビニでさまざまな菓子類やお酒がたんまり揃えられていて、誘惑に負けてしまう人がほとんど。
結婚をしていてもお昼ご飯はコンビニ弁当で済ませる、または食べないという人もいるのではないでしょうか。
積極的に男性不妊を解決するべく行動を起こしたいのであれば、サプリメントにも着目してみましょう。
今回推奨するサプリメントはメネビットやTENGA精育サプリ、パパックスです。
さっそく詳細をチェックしていきましょう。
メネビット
メネビットは、150年以上の歴史を持つバイエル社が製造・販売しています。販売は日本の支社が行っているため、安心して使用できます。
活性酵素による酸化ストレスを予防するビタミンEをふんだんに配合していたり、男性のコンディションを保つために欠かせない亜鉛も入っています。
また、ホウレンソウに多く含まれる葉酸という成分も配合しており、男性不妊に悩んでいる人にオススメされています。
通常、葉酸は母体となる女性が積極的にとるべきだといわれてきましたが、実は男性にも必要であることが判明しているのです。
メネビットは、バイエルオンラインショップで注文を受け付けており、定期購入だと通常価格から10％オフになるようです。
TENGA精育サプリ
実は、あのTENGAの会社もサプリメントを製造・販売していることを知っていますか？
TENGAといえば男性のマスターベーションを助けるおもちゃを販売していますが、男性不妊に悩める人のためのサプリメントも売っているのです。
「男性でも精育サプリでコンディションを整える」という考えを広めたいという思いから製造されているようです。
また精育サプリの他にも活力サプリや自分の精子を見れるTENGAルーペも販売しています。
精育サプリはTENGAの公式ページから購入できます。
パパックス【男性のための妊活サプリ】
パパックスは、バブルスターという会社が販売している妊活サプリメントです。
「妊活たまごクラブ」でも紹介されるほどのサプリメントで、男性不妊に悩んでいる人から人気を集めているようです。
配合成分は亜鉛やマカ、クラチャイダム、亜鉛酵母を含んでいます。
マカは本場ペルーにあるボンボン高原産のみを使用するという徹底ぶりです。
価格はメネビットやTENGAの精育サプリよりも安価に購入できます。楽天やAmazonで買えます。
食生活も変えるべき？妊活に役立つ食事療法
いくらサプリメントで栄養素を補えるといっても、普段の食生活をないがしろにしてはいけません。
そこでここでは男性不妊に悩める人にオススメの食事や食べ物を紹介していきます。
【オススメしたい例】
魚介類、穀物、豆類、脱脂乳、果物と野菜がたくさんとれる食事など。
【好ましくない食事】
高脂肪、赤肉または加工された肉、小麦などの穀類、お菓子、砂糖がふんだんに入っている清涼飲料水などの食事など。
男性不妊の食生活では、地中海食が注目されています。
地中海食はイタリアやスペイン、フランス、ギリシャといった地域の伝統ある食事です。
豆や野菜、果物、魚介類、乳製品をバランスよくとり、油はオリーブオイルを使用して肉類はあまり食べないという食事法です。
日本人は甘いものを食べる＝お菓子や清涼飲料水というイメージが根付いていますが、西洋では果物の甘味を楽しむのが主流。
添加物ばかりを含んでいるお菓子よりも、果物を積極的に
肉やお酒ばかりを食べているという人は、地中海食を真似してみることをオススメします。